Minder koffie bij hoge bloeddruk

Lage doses cafeïne leiden ertoe dat de vaatwanden tijdelijk stijver worden en de bloeddruk stijgt. Deze effecten worden al bereikt bij hoeveelheden cafeïne die gelijk staan aan slechts één tot drie koppen koffie en treden niet alleen op bij patiënten met matige hypertensie, maar ook bij mensen met een normale bloeddruk. Dit blijkt uit de resultaten van twee studies onder leiding van dr Charalambos Vlachopoulos van de Griekse Athens Medical School. In het eerste onderzoek namen tien mensen met een matige hoge bloeddruk 250 mg cafeïne (wat gelijk staat aan twee tot drie koppen koffie) of een placebo. Door de cafeïne verstijfde de wand van de aorta en steeg de systolische bloeddruk met gemiddeld 11,4 mmHg. In de tweede studie kregen tien proefpersonen met een normale bloeddruk een hoeveelheid cafeïne, equivalent aan één kop koffie. Wederom bleken de slagaderwanden tijdelijk te verstijven. Tevens steeg de systolische druk met 3 mmHg en de diastolische druk met 6,5 mmHg. De vaatwanden kregen uiteindelijk hun normale elasticiteit weer terug, maar dit kon tot wel drie uur na het innemen van de cafeïne duren. Het is van groot belang dat de vaatwanden elastisch genoeg zijn om zo op juiste wijze de bloeddruk te kunnen reguleren. Verstijving van de slagaderwanden zorgt ervoor dat het hart harder moet pompen. Dit is de voornaamste oorzaak van een te hoge bloeddruk. Het aantal proefpersonen in beide studies was erg klein. Toch kan geconcludeerd worden dat vooral mensen met minder elastische vaatwanden er goed aan doen de hoeveelheid cafeïne die zij binnenkrijgen te verminderen.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+