Minder spierpijn met magnesium

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Last van de spieren, zoals spierpijn, na een lichamelijke inspanning kan met magnesium worden verminderd. Dat is de uitkomst van een onderzoek bij 30 sporters aan de Universiteit van Tübingen. Hoewel de resultaten statistisch niet significant waren, bleek duidelijk dat er een verminderde hinder was van onwillige spieren. De werking van het magnesium wordt toegeschreven aan zijn relaxerende werking, waardoor minder scheurtjes optreden in de spieren als gevolg van het gebruik ervan. Bovendien is aangetoond dat magnesium geen nadelige gevolgen had voor de prestatie of bijwerkingen had.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen