Nitraatrijk supplement verlaagt bloeddruk

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een supplement op basis van nitraatrijke groente- en fruitextracten helpt de bloeddruk te verlagen. Er werden 45 gezonde mannen geselecteerd met een normale bloeddruk. Ze waren in een leeftijd van 18 tot 40 jaar. De deelnemers werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld en kregen gedurende twee weken iedere dag tweemaal een nitraatrijk dan wel nitraatarm drankje. Het nitraatrijke drankje (60 ml per dag) bevatte extracten van onder andere rode bieten en spinazie, selderij, grapefruit en groene thee. Per portie bevatte het supplement 240 tot 280 mg nitraat. In vergelijking met de placebo leidde de nitraatrijke drank tot een significante toename van nitraten en nitrieten in het bloed met gemiddeld 67%. Na twee weken daalde de bloeddruk bij de personen in de suppletiegroep significant met gemiddeld 9%. Dit kwam neer op een daling van de onderdruk met gemiddeld 5 mmHg. Een dergelijke bloeddrukdaling geeft een duidelijk lagere kans op hart- en vaatziekten met 20% tot 30%. In de placebogroep werd geen bloeddrukdaling gezien. Suppletie met nitraatrijke groente- en fruitextracten leidt tot een verhoogde productie van stikstofoxide (NO) door de epitheelcellen van de binnenwand van de bloedvaten. Dit heeft een gunstig effect op de bloeddruk, zo blijkt uit de resultaten.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen