Omega 3-vetzuren bij milde depressie

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Omega 3-vetzuren, de zogeheten visvetzuren, kunnen zinvol zijn bij ouderen met een milde depressie.

De studie werd uitgevoerd bij 66 ouderen die verbleven in een verzorgingshuis. De deelnemers waren minimaal 65 jaar, hadden geen dementie en scoorden 5 tot 11 punten (van maximaal 15 punten) op een depressieschaal voor ouderen. De deelnemers werden willekeurig in een behandel- en placebogroep verdeeld. De personen in de behandelgroep kregen gedurende 6 maanden dagelijks 1 gram visolie (met 300 mg DHA en 300 mg EPA). De anderen kregen dagelijks een placebo.

Hoewel voor de behandeling de gemiddelde score op de depressieschaal in beide groepen gelijk was, was na de behandeling een significant verschil waarneembaar tussen deze scores. Onder invloed van visoliesuppletie namen depressieve klachten af, in tegenstelling tot de behandeling met een placebo.

De resultaten van de studie laten zien dat suppletie met omega 3-vetzuren zinvol kan zijn bij de behandeling van een milde depressie.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen