Bent u al klant? Inloggen
3 september 2011
Suppletie met een multi van gemiddelde sterkte verbetert de fietsconditie van oudere duuratleten. Aan de studie namen 16 oudere atleten deel die willekeurig werden verdeeld in twee groepen. De atleten in de suppletiegroep kregen gedurende 21 dagen een multi, de anderen kregen een placebo. Na afloop van de suppletieperiode moesten de atleten gedurende 10 minuten op een hoge intensiteit fietsen op een ergometer. 24 tot ...
29 september 2010
Bij ouderen, niet bij jongeren, blijkt suppletie met antioxidanten effect te hebben op de spierfunctie. Tijdens het ouder worden treden veranderingen op aan de bloedvaten met als gevolg een verminderde doorbloeding in de spieren.De concentratie vrije radicalen neemt bij het ouder worden toe dat mede oorzaak is van de verminderde doorbloeding. In rust maar voornamelijk tijdens inspanning kan dit leiden tot een afname ...
4 juli 2008
Suppletie met coënzym Q10 verbetert het subjectieve gevoel van vermoeidheid en de fysieke prestaties tijdens een fysieke vermoeidheidstraining. Dit bleek uit een Japanse studie met 17 gezonde vrijwilligers. In willekeurige groepen verdeeld werden ze cross-over gedurende 8 dagen gesuppleerd met ofwel 100 mg coënzym Q10 per dag, ofwel 300 mg coënzym Q10 per dag, ofwel een placebo. Om fysieke vermoeidheid te bereiken d ...
