Yoga effectief bij reuma

Patiënten met reumatoïde artritis kunnen baat hebben bij yoga-oefeningen. Yoga kan als aanvullende therapie het immuunsysteem versterken en depressieve klachten verminderen. Aan de studie namen 72 reumapatiënten deel. Ze werden willekeurig in een interventie- en controlegroep verdeeld. Alle patiënten kregen hun reguliere medicijnen. Patiënten in de interventiegroep volgden daarbij gedurende acht weken een oefenprogramma gebaseerd op yoga. Het oefenprogramma leidde tot een verminderde ziekteactiviteit in vergelijking met de controlegroep. Dit bleek uit een significante afname van biomarkers voor ontstekingen waaronder de erytrocytbezinkingssnelheid (BSE). Op basis van een specifieke vragenlijst bleek bovendien een vermindering van de ziektelast en een verbetering van het dagelijks functioneren. Ook werd een significante afname gezien van depressieve klachten in vergelijking met patiënten in de controlegroep. De afname van depressieve symptomen bleek geassocieerd met een verminderde BSE en ziektelast. Yoga is effectief bij reumatoïde artritis, een inflammatoire aandoening met een sterke psychosomatische component. Yoga kan als aanvullende therapie worden toegepast bij patiënten met deze aandoening.