Depressie voorkomen met bosbessensap?

De consumptie van bosbessensap rijk aan flavonoïden kan de stemming verbeteren van kinderen en jongeren en verkleint mogelijk de kans op een depressie. Aan de Britse studie namen 50 kinderen in de leeftijd van 7 tot 10 jaar deel en 21 jongvolwassenen in de leeftijd van 18 tot 21 jaar. De deelnemers kregen in willekeurige volgorde flavonoïderijk bosbessensap of een placebodrank. Voor en twee uur na consumptie van de drankjes werd een vragenlijst afgenomen. Hiermee werd nagegaan of de kinderen en jongeren gevoelens van depressies en/of angst hadden. Bij zowel de kinderen als de jongeren leidde consumptie van het bosbessensap tot significant minder depressieve gevoelens in vergelijking met de placebo. Het bosbessensap was echter niet van invloed op gevoelens van angst. Eerdere onderzoeken lieten ook al een relatie zien tussen de inname van flavonoïden en een lager risico van een depressie. Vervolgstudies zijn nodig om de effecten van bosbessensap op de stemming verder te onderzoeken.