MSM vermindert spierschade

MSM is in staat spierschade te voorkomen door zijn antioxidatieve werking.

Voor de studie werden 18 actieve, niet-rokende mannen geselecteerd. Ze werden willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. De mannen in de suppletiegroep kregen gedurende 10 dagen 50 mg/kg lichaamsgewicht MSM opgelost in 200 ml water. De mannen in de placebogroep kregen gedurende dezelfde periode alleen 200 ml water. Na de suppletieperiode moesten de mannen een looptest afleggen van 14 km. Voor, tijdens en na de looptest werden bloedmonsters afgenomen.

Een dag na de looptest nam de concentratie van creatinekinase en bilirubine significant toe in de placebogroep ten opzichte van de suppletiegroep. Alleen in de suppletiegroep werd na de inspanning een significante toename van de Totale Antioxidatieve Capaciteit (TAC) gezien. TAC was significant hoger na suppletie met MSM 2 en 24 uur na inspanning in vergelijking met gebruik van de placebo.

Vermoedelijk kan suppletie met MSM spierschade na een fysieke belasting verminderen door een toename van de TAC.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+