Omega-3 effectief bij droge ogen

Suppletie met de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) vermindert significant klachten van droge ogen die het gevolg zijn van verstopte meiboomklieren. Deze talgklieren bevinden zich in de ooglidranden. Aan het onderzoek namen vijftig personen deel met droge ogen ten gevolge van verstopte meiboomklieren. De deelnemers werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Ze kregen gedurende twee maanden dagelijks een supplement met 600 mg EPA en 1640 mg DHA of een placebo die bestond uit 3000 mg olijfolie. Na vier en acht weken werd in beide groepen een verbetering gezien van de conditie van de ogen. In de suppletiegroep werd echter na acht weken een significante verbetering gezien van de zogenaamde tear break-up time (TBUT). Het duurde langer voordat de traanfilm droog werd. Ook werd een significante verbetering gezien van het functioneren van de meiboomklieren. Suppletie met omega 3-visvetzuren - waarvan vooral een hoge dosis DHA - vermindert droge ogen ten gevolge van verstopte meiboomklieren.