Vetzuren verminderen PMS-klachten

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonneeVoor de studie werden 120 vrouwen met PMS verdeeld in drie groepen. Ze kregen een placebo of 1 of 2 gram onverzadigde vetzuren, waaronder gammalinoleenzuur, oliezuur, linolzuur en vitamine E. Gedurende 6 maanden werd het klachtenpatroon bijgehouden. Ook werd het effect van de behandeling op het cholesterolgehalte en de concentratie van het hormoon prolactine gemeten.
In de groep die dagelijks 1 gram vetzuren kreeg namen de klachten na 3 en 6 maanden significant af. In de groep die 2 gram kreeg was dit significante verschil nog groter. In de placebogroep werd een significante verschil gezien na 3 maanden maar niet meer na 6 maanden. Suppletie met 2 gram meervoudig onverzadigde vetzuren was effectiever in het verlichten van symptomen dan suppletie met 1 gram. Het cholesterolgehalte en de prolactineconcentratie veranderde niet gedurende de behandeling.
Meervoudig onverzadigde vetzuren kunnen symptomen van PMS verminderen. Hierbij is een dosering van 2 gram effectiever dan 1 gram per dag.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.