Visolie voor depressieve patiënten

Suppletie met het omega 3-vetzuur eicosapentaeenzuur (EPA) blijkt een werking te hebben die medicijnen bij sommige depressieve patiënten niet hebben, namelijk een afname van de klachten. Aan een onderzoek van het Schotse instituut Laxdale Research deden 70 depressieve patiënten mee. Deze mensen blijken lagere concentraties EPA in hun bloed te hebben dan gezonde mensen. Ondanks behandeling met antidepressiva, waaronder Prozac, bleven de klachten aanhouden. Naast hun gewone medicatie slikten de patiënten twaalf weken lang iedere dag een placebo of 1, 2 of 4 gram EPA. Aan de hand van een drietal vragenlijsten stelden de onderzoekers op verschillende momenten de hevigheid van de depressieve symptomen vast. De dosis van 1 gram EPA verbeterde de symptomen van depressie significant ten opzichte van de controlegroep. In deze onderzoeksgroep halveerden de symptomen bij 69% van de patiënten. De meeste vooruitgang werd geboekt op het gebied van angst, slaapproblemen, traagheid, libido en neiging tot zelfmoord. De dagelijkse doses van 2 en 4 gram EPA hadden geen significant effect. Het kleine aantal proefpersonen in deze twee onderzoeksgroepen kan hiervoor echter de oorzaak zijn. Over het algemeen werd het EPA-supplement goed verdragen. Een aantal proefpersonen kreeg echter geringe maag- en darmproblemen. EPA wordt onder meer aangetroffen in visolie en vis. Eerdere onderzoeken toonden al een positief effect van visolie aan op patiënten met schizofrenie en manische depressie.