Bent u al klant? Inloggen
12 juni 2021
Suppletie met een wortelextract van Ashwagandha (Withania somnifera) verbetert de cardiorespiratoire fitheid (duuruithoudingsvermogen) en verlaagt het stressniveau na inspanning. Aan het onderzoek namen 50 gezonde atleten deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de atleten gedurende acht weken tweemaal per dag een capsule met 300 mg Ashwagandha wortelextra ...
4 april 2021
Het was de uitputting na een dag ooglaserbehandelingen die de Amerikaanse chirurg dr. Gerald Horn ertoe aanzette om een nieuw type energiedrank te ontwikkelen. Onder de naam BrèinFúel is het drankje inmiddels op de markt. Het drankje is gebaseerd op de stimulerende werking van cafeïne, maar bezit daarnaast een mix van ingrediënten die het stimulerend effect van cafeïne bevorderen. Als basis worden natuurlijke b ...
31 mei 2021
Suppletie met een combinatie van creatine en natriumbicarbonaat, ook bekend als baking soda (baksoda), verbetert de prestatie van taekwondo-atleten. Er namen veertig getrainde taekwondo-atleten deel aan het onderzoek. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 21 jaar en werden willekeurig in één van de drie suppletiegroepen, de placebogroep of de controlegroep verdeeld. De drie suppletiegroepen kregen óf 20 gram creat ...
8 november 2020
Suppletie met HMB samen met luteïne, DHA, vitamines en mineralen verbetert de fysieke en mentale fitheid van militairen. HMB staat voor bèta-hydroxy-bèta-methylbutyraat (HMB). Het is een stofwisselingsproduct van het aminozuur leucine, dat als bouwsteen van eiwitten in onze voeding zit. Luteïne is een gele kleurstof die veel in planten voorkomt en vooral belangrijk is voor de ogen en de hersenen. DHA is één van de ...
11 oktober 2020
Suppletie met weiproteïne-hydrolysaat (voorverteerde eiwitten) stimuleert de werking van de mitochondriën bij inspanning. Voor de studie werden 24 hardlopers geselecteerd. Ze volgden een duurtrainingsprogramma gedurende zes weken. In de suppletiegroep kregen de hardlopers voor iedere training een drankje met weiproteïne-hydrolysaat (0,3 gram per kilogram lichaamsgewicht) en na afloop een drankje met weiproteïne en ...
2 februari 2020
Wetenschappers van de University of Michigan (Verenigde Staten) ontdekten in dierexperimenten dat sestrine betrokken is bij de effecten van inspanning op het metabolisme. Sestrine is een eiwit dat van nature aanwezig is in spierweefsel bij dieren en mensen. Onder invloed van inspanning neemt de concentratie van het eiwit toe in de spieren. Een experiment met fruitvliegen toonde dat training van vliegen mét het eiw ...
4 juli 2019
Analyse van de darmflora van marathonlopers toont een specifieke darmbacterie die het uithoudingsvermogen vergroot door beïnvloeding van het melkzuurmetabolisme. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in Nature Medicine. Er werden ontlastingmonsters geanalyseerd van hardlopers na het voltooien van een marathon. Deze werden vergeleken met die van vóór de inspanning en met sedentaire proefpersonen. De lo ...
14 januari 2019
Toediening van Danggui Buxue Tang (DBT) kan effectief de sportprestatie verbeteren. DBT is een traditioneel Chinees kruidenpreparaat gemaakt van de wortels van Astragolus membranaceus en Angelica sinensis. Aan de studie namen 36 getrainde mannen deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Ze kregen gedurende elf dagen dagelijks een supplement met 5 gram van de wortelextracten of een pla ...
Een ketogeen dieet vermindert vermoeidheid en bevordert herstel na duurtraining. Dit blijkt uit een muizenexperiment. In het experiment werden vier groepen muizen gevormd. In twee groepen kregen de muizen gedurende acht weken normale voeding met 7% vet en 64% koolhydraten. De muizen hadden een inactieve dan wel een actieve leefstijl. In de andere twee groepen volgden de muizen een ketogeen voedingspatroon met 76% ...
3 juli 2018
Vitamine K2 verbetert tijdens inspanning de hoeveelheid bloed die het hart per minuut kan rondpompen (hartminuutvolume). Aan de studie namen 26 getrainde mannen en vrouwen deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en controlegroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende de eerste vier weken 300 mg vitamine K2 per dag. Vervolgens kregen ze gedurende vier weken vitamine K2 in een dosis van ...
1 tot 10 van 16 resultaten
