Multi tegen verkoudheid

Vooral suikerpatiënten kunnen verkoudheid en andere kleine infecties voorkomen als ze dagelijks een multivitamine-mineraal nemen. Maar ook gezonde mensen. Dit is het resultaat van een onderzoek van dr. Thomas Barringer uit North Carolina. Aan de studie die één jaar duurde deden 130 volwassenen van 45 jaar en ouder mee. Er waren 33 patiënten ouder dan 65. Van de deelnemers waren er twee van de drie te dik en ongeveer 30% had ouderdomsdiabetes. Aan het begin van de studie hadden de diabeten tekorten aan tenminste één vitamine of mineraal. Het supplement bestond uit vitamine A 4000 IE, bètacaroteen 1000 IE, vitamine B1 4,5 mg, vitamine B2 3,4 mg, niacine 20 mg, vitamine B5 15 mg, vitamine B6 6 mg, vitamine B12 30mcg, vitamine C 120 mg, vitamine D 400 IE, vitamine E 60 IE, vitamine K 20 mcg, biotine 30 mcg, foliumzuur 400 mcg, calcium 120 mg, magnesium 100 mg, mangaan 4 mg, koper 2 mg, ijzer 16 mg, zink 22,5 mg, jodium 150 mcg, selenium 105 mcg, chroom 180 mcg. Uit de resultaten bleek dat 73% van de placebogebruikers last had van een infectieziekte. Bij de deelnemers die een multi nam was dit maar 43%. Bij de diabeten kreeg 93% van de placebogroep een infectie, vergeleken met 17% van de supplementgebruikers. Gedurende het onderzoek gingen 57% van de suikerpatiënten die een placebo namen één dag niet naar hun werk.Van de diabeten die een multi namen, verzuimden maar 21% een werkdag. Volgens dr. Barringer zijn supplementen veilig en relatief goedkoop zodat dagelijks een multivitamine-mineraal een goede optie is voor mensen met overgewicht, mensen met een bepaalde vorm van suikerziekte, met een voedingstekort en voor mensen van wie het immuunsysteem zwak is.