Bent u al klant? Inloggen

Chroom

(Cr). Rijk aan chroom zijn volkorenproducten, vis, schaal- en schelpdieren, biergist, melassestroop

Artikelen over Chroom

Chroom verbetert geheugenfunctie

10 november 2010

Suppletie met chroompicolinaat verbetert de geheugenfunctie bij ouderen met een verhoogd risico van cognitieve achteruitgang. Aan de studie namen 26 ouderen deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld en kregen gedurende 12 weken dagelijks 1000 mcg chroom (als picolinaat) of een placebo. Voor aanvang van de suppletieperiode en in de laatste week werd het geheugen en de mate van depressie gemeten. Ook werd ee ...

Chroomsuppletie gunstig bij diabetes

21 februari 2011

Personen met diabetes type-2 kunnen baat hebben bij chroomsuppletie. Mogelijk dat chroom het vetmetabolisme in de perifere weefsels gunstig beïnvloedt. Bij de proefpersonen werden de glucosespiegel, insulinegevoeligheid, chroomstatus en lichaamssamenstelling bepaald. Tevens werd per 24 uur de energiebalans vastgesteld, alsook de hoeveelheid vetten in spiercellen en de lever. Vervolgens werden de proefpersonen willeke ...

Chroom effectief bij afvallen

18 maart 2019

Het mineraal chroom (als -picolinaat) is effectief bij gewichtsreductie en leidt tot behoud van de spier- en botmassa (vetvrije massa). Voor de review analyseerden de wetenschappers reeds gepubliceerde studies over chroom in relatie tot het gewicht. Tevens werd een vergelijking gemaakt met andere supplementen die gebruikt worden bij gewichtsreductie. Chroomsuppletie in een dosis van 200 tot 400 mcg per dag ging ...

Beschermende werking antioxidanten tegen chroom-6?

3 juli 2019

Chroom-6 is een sterke oxidant en is kankerverwekkend. De antioxidanten vitamine C en epigallocatechinegallaat (EGCG) uit groene thee bieden bescherming. In het experiment werd het effect van chroom-6 op humane epitheelcellen van de darm en op nieren van embryo’s getest met en zonder toevoeging van antioxidanten. Chroom-6 bleek toxisch voor humane cellen vanaf een concentratie van 200 ppb (delen per miljard [En ...

Chroom en suikerziekte

17 augustus 2002

Uit een meta-analyse bleek dat chroom geen effect had op de glucose- en insulineconcentraties in het bloed van gezonde proefpersonen. Er zijn wisselende resultaten gevonden bij suikerpatiënten. Dr M.D. Althuis en collega's hebben voor deze meta-analyse data van twintig klinische studies gebruikt. Hieruit bleek dat er geen effecten waren van chroom op de Hb-A(1c)-spiegel en de glucose- en insulineconcentraties bij gez ...

Chroompicolinaat bij syndroom X

26 november 2000

Uit onderzoek met ratten is gebleken dat chroom in de vorm van het picolinaat de verschijnselen van syndroom X kan verminderen. Syndroom X bestaat uit een aantal verschijnselen die gerelateerd zijn aan een hoog risico op suikerziekte en hart- en vaatziekten. Overgewicht, verhoogde insulinespiegel, slechte regulatie van bloedsuikerspiegels, hoge concentratie van vetten in het bloed en hoge bloeddruk zijn alle symptome ...

Chroom biotine combinatie voor insulinewerking

25 november 2000

De samenwerking tussen de B-vitamine biotine en het mineraal chroom is hoogstwaarschijnlijk erg belangrijk voor een gezonde koolhydraatstofwisseling, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. Dr. William Cefalu legt uit dat het chroom samen met biotine de werking van insuline ondersteunt. Hierdoor verloopt de opslag van koolhydraten beter. Bekend was al dat chroom, in de vorm van het chroompicolinaat, de bloedsuikeropname ...

Chroom en biotine gunstig bij diabetes

17 april 2009

Suppletie met chroom en biotine verbetert de glycemische controle bij patiënten met diabetes. Dit is vooral het geval bij patiënten met een slecht gecontroleerde glycemische controle die orale antidiabetische medicijnen gebruiken. De studie betrof 447 patiënten met slecht gecontroleerde diabetes type-2. Zij hadden HbA1c-waarden groter of gelijk aan 7%. In twee willekeurige groepen verdeeld kregen ze ...

Chroom en biotine verlagren atherogeniciteit

22 januari 2009

Suppletie met chroompicolinaat en biotine verlaagt het risico van hart- en vaatziekten bij personen met diabetes type-2. Dit bleek uit een studie met 36 matig obese personen met suikerziekte en een verminderde glycemische controle. Gedurende 4 weken kregen ze naast hun orale medicatie voor suikerziekte in twee willekeurige groepen verdeeld óf een combinatie van 600 mcg chroom (als picolinaat) en 2 mg biotine ...

Chroom bij polycysteus-ovariumsyndroom

15 december 2007

Bij een groepje van vijf vrouwen met polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) en met overgewicht werden de effecten van chroompicolinaat onderzocht. PCOS wordt in verband gebracht met insulineresistentie. Overgewicht, waar doorgaans de helft van de vrouwen met PCOS aan lijden, verslechtert de insulineresistentie. In deze studie kregen de vrouwen tweemaal daags 500 mcg chroompicolinaat, overeenkomend met totaal 470 mcg ...

Chroom bij diabetes

9 augustus 2007

Melkpoeder verrijkt met het mineraal chroom verlaagt mogelijk de glucose- en insulinespiegels in het bloed bij suikerpatiënten. Dat blijkt uit een dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek onder zestig patiënten met diabetes type-2 tussen de 35 en 70 jaar oud. De deelnemers kregen tweemaal daags voor een periode van 16 weken het melkpoeder met 200 mcg chroom of een melkpoeder zonder chroom. Na deze peri ...

Chroom en biotine bij diabetes

15 februari 2007

Suppletie met een combinatie van chroompicolinaat en biotine is mogelijk een effectieve aanvullende therapie voor mensen die hun diabetes moeilijk onder controle kunnen houden met geneesmiddelen. Onderzoek heeft aangetoond dat de combinatie van chroompicolinaat en biotine de opname van glucose in de spieren verbetert en de beschikbaarheid van glucose in het bloed vergroot. Drieënveertig patiënten met type 2-diabe ...

Chroom verbetert suikerhuishouding bij suikerziekte

19 december 2006

Wanneer suikerpatiënten chroom suppleren, verbeteren hun glucosewaarden en worden ze beschermd tegen oxidatieve stress. Dit bleek uit een placebogecontroleerde, dubbelblinde studie met 36 patiënten, 9 mannen en 27 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 61,3 jaar. Hun gemiddelde BMI was 34 kg/m2, hetgeen erop wijst dat de groep zwaar overgewichtig was. De suppletie bestond uit dagelijks 400 mcg chroom in de vorm van ...

Chroom positief effect bij diabetes

4 mei 2007

Suppletie van chroompicolinaat geeft een gunstig effect op de insulinegevoeligheid en de bloedsuikerspiegel bij patiënten met type 2-diabetes. Ook vermindert het lichaamsgewicht en de hoeveelheid visceraal vet. Dit is gebleken uit onderzoek bij 37 patiënten met type 2-diabetes. Deze patiënten kregen de eerste drie maanden naast 5 mg glipizide per dag een placebo. Na deze drie maanden werd dubbelblind bij een deel v ...

Chroom voor depressie met overgewicht

13 november 2005

Suppletie van chroom kan een gunstig effect hebben bij depressie, wanneer de persoon in kwestie een enorme hang heeft naar zoetigheid. Dit is de conclusie van een Amerikaans onderzoek. Aan dit acht weken durende onderzoek namen 113 volwassenen met atypische depressie deel. Zij werden 2:1 gerandomiseerd en kregen per dag 600 mcg chroom als picolinaat of placebo. Veranderingen in de depressie werden onder andere bep ...

Chroom goed voor hart van suikerpatiënt

30 mei 2005

Chroomsuppletie verkort het QT-interval bij diabetes type-2 patiënten. Dit is de conclusie van onderzoekers van onderzoekers uit Slovenië. Een verlengd QT-interval is een hartritmestoornis dat op den duur fataal kan zijn. Aan het zes maanden durende onderzoek deden 60 patiënten met suikerziekte mee. Patiënten met lever- of nierproblemen, hartfalen, kransvatziekten en ziekten van de hersenvaten waren van het onderzo ...

Chroomsuppletie bij atypische depressie

11 januari 2005

Suppletie met chroompicolinaat werkt antidepressief bij mensen met atypische depressie en die naar zoetigheid snakken. Ook hadden ze van het laatste minder last. Deze conclusie presenteerde de arts John Docherty van Comprehensive NeuroScience tijdens het 24e Internationale Neuropsychofarmacologische congres in Parijs. Een atypische depressie kenmerkt zich doordat aanvankelijk de symptomen niet op die van een depress ...

Ontbijtgranen goede bron van chroom

5 augustus 2004

In Spanje zijn 36 verschillende soorten ontbijtgranen onderzocht op hun gehalte aan chroom. Chroom is een essentieel element, maar nog weinig is onbekend over hoeveel chroom er in diverse levensmiddelen zit, zoals ook ontbijtgranen. Het bleek dat de geteste producten een goede bron van chroom zijn. De producten bevatten gemiddeld 0,23 microgram chroom per gram. De ontbijtgranen leveren hiermee 20 procent van de ADH ...

Druivenpittenextract en chroom cholesterolverlagend

7 januari 2001

Wanneer druivenpittenextact en chroom samen worden ingenomen, kan dat bijdragen aan een verlaging van de cholesterolconcentratie. Dit werd gevonden door onderzoekers van het Georgetown University Medical Center Tijdens de studie zijn 40 personen onderzocht. Zij kregen druivenpittenextract en chroom in de vorm van een supplement. Deze mensen hadden door de behandeling een significant lager totaal- en LDL-cholesterol. ...

Chroom verkleint risico hart- en vaatziekte

2 november 2000

Een supplement met chroom is hoogstwaarschijnlijk geschikt voor patiënten met ouderdomsdiabetes bij de verlaging van cholesterol- en glucosespiegels. Volgens dr. Haim Rabinovitz daalden bloedglucosespiegels van gemiddeld 189 naar 150 mg/dl. De totale cholesterolspiegel daalde van 225,26 naar 211,42 mg/dl. Bovendien zorgde de chroom ervoor dat de lichaamscellen gevoeliger werden voor insuline. Hierdoor wordt dit hormo ...

Chroom verlaagt cholesterolspiegel

14 november 2000

Chroom, een spore-element, is hoogstwaarschijnlijk in staat om de cholesterolspiegel te laten dalen. Uit een analyse van 5 onderzoeken met chroom bleek dat de cholesterolspiegels gemiddeld met 20 mg daalden van 220 mg/dl naar 200 mg/dl. Een suppletie van 1.000 mcg chroom leek de beste dosering. Toch verlaagt 200 mcg chroom ook de cholesterolspiegel. De 300 mensen die bij de 5 onderzoeken betrokken waren gebruikten ve ...

Chroomsuppletie en chronische hoofdpijn

21 januari 1993

In een dubbelblind onderzoek werden vitamines en mineralen gegeven gedurende vier weken, en vervolgens bij een tweede gelegenheid gedurende acht weken. Het onderzoek werd uitgevoerd na de constatering dat na dagelijkse registratie, over een tijdspanne van 13 maanden, de frequentie en de intensiteit van de hoofdpijnen van een vrouw een aanzienlijk afname vertoonden na inname van een supplement dat zink, mangaan, chroo ...

Chroom en de invloed op atherosclerose bij konijnen

11 januari 1993

Konijnen die een cholesterolrijke voeding kregen, werden 135 dagen lang met verschillende hoeveelheden chroom geïnjecteerd. Zij kregen respectievelijk 20 mg kaliumchromaat, 1, 5, 10 of 20 mg chroomchloride of water. Suppletie met chroom leidde tot een toename van chroom in het bloed en tegelijkertijd tot een afname van het percentage van de intima van de aorta dat was bedekt met plaques, van het gewicht van de aorta, ...

Chroom bij glucose-intolerantie

14 januari 1993

Bij ratten werd het effect van chroom onderzocht op de glucosetolerantie bij hoge bloeddruk met insulineafhankelijke diabetes. Drie groepen ratten werden gebruikt: spontaan hypertensieve ratten met een verhoogde gevoeligheid voor beroertes en Wistar Kyoto ratten met een normale bloeddruk mét en zonder streptozotocine-geïnduceerde diabetes. Een deel van de ratten uit elke groep kreeg intraperitoneale een chroom-oploss ...

Chroom en diabetisch cataract

6 januari 1993

Chroom is belangrijk voor het glucose metabolisme. Diabetici hebben een laag chroom gehalte in hun bloed en ook een verhoogd risico op cataract. Dit onderzoek evalueerde de chroom-concentraties in 61 menselijke lenzen en in 38 bloed monsters. De analyse van chroom in de menselijke lens laat een significant verschil zien tussen normale en diabetische populaties, maar geen verschil tussen seniele en diabetische populat ...