Bent u al klant? Inloggen
3 november 1999
Een chronisch gebrek aan slaap veroorzaakt op termijn verstoringen in de koolhydraatstofwisseling en beïnvloedt de hormoonwerking. Volgens dr. Karin Spiegel is een chronisch tekort aan slaap een steeds meer voor komend verschijnsel in de westerse wereld. Sinds 1910 is de gemiddelde hoeveelheid slaap van ruim 9 naar 7,5 uur geslonken. Het team van Spiegel selecteerde 11 gezonde jonge mannen voor een onderzoek van 16 n ...
12 februari 2002
Om te bestuderen hoe atleten over hun jetlag heen geholpen kunnen worden, is bij een voetbalteam een behandeling gebruikt met melatonine, beweging en licht. Het bleek dat door deze behandeling de duur van de jetlag sterk was afgenomen. 22 mannen moesten twaalf tijdzones overbruggen. Van de voetballers werd urine afgenomen om de hoeveelheid melatonine te bepalen en werd gevraagd een slaapdagboek bij te houden. De mann ...
14 oktober 2002
Het slapen in een kamer gevuld met jasmijngeur maakt mensen 's nachts rustiger en de volgende dag alerter. Deze conclusie trok dr Bryan Raudenbush van de Wheeling Jesuit University. Tijdens hun studie lieten de onderzoekers twintig proefpersonen drie nachten lang telkens in een andere geur slapen. Gedurende twee nachten werd de gehele nacht essentiële jasmijn- of lavendelolie in de slaapkamer verdampt. Een nacht in e ...
12 juni 1999
Een moeizaam werkende vaatverwijding is waarschijnlijk de oorzaak van veel slaapproblemen, zo blijkt uit nieuw Zwitsers onderzoek. Aan het onderzoek van dr. Anne Wirz-Justice namen 10 gezonde jonge mannen deel. Zij kregen voor het slapen een aantal verschillende middelen, onder andere melatonine en koolhydraatrijke voeding, die allemaal een andere invloed op slaap- en vaatfunctie hadden. Uit metingen vòòr en tijdens ...
21 september 1998
De energie uit radiogolven kan bij mensen met slaapapneu zorgen voor een vermindering van tongvolume. Dit blijkt uit onderzoek van dr. Nelson Powell van de Stanford University in California. Powell selecteerde 18 mensen (17 mannen en 1 vrouw) met slaapapneu. Vervolgens werd nagegaan in hoeverre de tong van deze mensen meewerkte aan de slaapapneu. Tenslotte werd geobserveerd hoe de slaap van de testpersonen er precies ...
12 oktober 1998
Voldoende lichaamsbeweging bevordert een diepe, verkwikkende slaap, aldus onderzoekers van de universiteit van Arizona. Zowel bij mannen als vrouwen werd aangetoond dat zij bij regelmatige lichaamsbeweging goed, onverstoord en normaal sliepen. De Amerikaanse onderzoekers wisten dat andere onderzoeken al berichtten over mogelijke bevordering van de slaap bij voldoende lichaamsbeweging. Voor een slaap/bewegingsonderzoe ...
5 oktober 1998
Nachtwerkers die melatonine slikken om overdag beter te kunnen slapen blijken daardoor niet beter de slaap te kunnen vatten. Een onderzoek onder medewerkers van een eerste-hulppost in een Amerikaans ziekenhuis toonde aan dat de kwaliteit van de slaap op meerdere punten niet verbeterd werd. Het slaapexperiment werd uitgevoerd door 15 artsen van een eerste-hulp-afdeling. Zij werden of in een melatoninegroep (drie maal ...
29 september 1999
Melatonine helpt niet tegen jet lag symptomen als slaperigheid overdag, traag reageren en loomheid, zo blijkt uit het grootste dubbelblind, gecontroleerde onderzoek tot dusver. Volgens dr. Robert Spitzer werd melatonine de laatste tijd veel gepromoot als hèt middel tegen jetlag verschijnselen. Eerdere onderzoeken, vaak placebogecontroleerd, waren erg onzorgvuldig. Al aanwezige symptomen voor aanvang van een vliegreis ...
17 november 1999
Slechts een lage dosis melatonine is al voldoende om beter te kunnen slapen, zo blijkt uit onderzoek aan de Massachusetts Institute of Technology. Hiermee kunnen ook oudere mensen die aan slaapproblemen lijden hun voordeel doen. Volgens dr. Irina Zhdanova blijkt dat een melatoninesuppletie zowel slecht slapende ouderen als kinderen met neurologische afwijking (Angelman syndroom) helpt een oog dicht te doen. De mensen ...
3 februari 1999
Allergie voor voedsel, planten of dieren kan bij sommige mensen de oorzaak zijn van het chronisch vermoeidheidssyndroom (ME), zo blijkt uit onderzoek dat dr. James Jones aan de National Jewish Medical and Research Center uitvoerde. Jones onderzocht vier verschillende groepen: één met ME-patiënten, één met allergie-patiënten, één met depressieve personen en een controlegroep. In totaal werden 120 mensen 3 jaar lang ge ...
11 tot 20 van 59 resultaten
