Bent u al klant? Inloggen
6 juni 2013
Een goede vitamine D-status is van belang voor het behoud van de spierkracht. Aan de studie namen meer dan 400 gezonde, volwassen mannen en vrouwen deel. De wetenschappers onderzochten de relatie tussen de vitamine D-concentratie en de spierkracht van armen en benen. Hierbij werd rekening gehouden met beïnvloedende factoren zoals het geslacht, de leeftijd, BMI en fysieke activiteit. Er bleek een significant verb ...
3 juli 2013
Er zijn tal van sportdrankjes op de markt waarvan het merendeel een hoeveelheid cafeïne bevat dat vergelijkbaar is met een halve kop sterke koffie (80 mg cafeïne). Aan sommige drankjes is ook taurine toegevoegd. De vraag is of dit van invloed is op de prestatie. Als het aankomt op de reactiesnelheid, heeft sportdrank mét taurine geen meerwaarde, zo blijkt uit een studie. Er namen 19 vrouwelijke stude ...
8 juli 2013
Inspanning bij het voetballen stimuleert de productie van vrije radicalen en leidt tot spierschade. Suppletie met astaxanthine kan de antioxidatieve capaciteit verbeteren. Er werden 32 mannelijke profspelers willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. Na de suppletieperiode van 90 dagen volgden de voetballers een 2 uur durende voetbaltraining. Aan het begin en einde van de suppletieperiode en na de traini ...
18 juli 2013
In een studie met voetballers bleek dat suppletie met 4 mg astaxanthine leidde tot een toename van SH-groepen (van de antioxidant glutathion). Bovendien verbeterde de activiteit van paraoxonase (PON1). PON1 is een enzym dat oxidatie van LDL-cholesterol kan voorkomen. Er werden 40 voetballers willekeurig verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Voor suppletie, 45 en 90 dagen na suppletie werden bloedmonsters afgeno ...
1 juli 2011
Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.6, 2011 [2 pagina’s] Snellere glucosecontrole bij suikerpatiënten Dit jaar zijn verscheidene publicaties verschenen waarin gepleit wordt voor bewegen met een hoge intensiteit. Reden om de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) in een nieuwe daglicht te plaatsen. Volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) moet ieder volwassen persoon op minimaal 5 dagen van de we ...
27 juli 2013
De fysieke fitheid van adolescenten wordt mede bepaald door de concentraties van micronutriënten. Er werden meer dan 1000 jongeren geselecteerd van de Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence (HELENA) studie. Ze waren in een leeftijd van 12,5 tot 17,5 jaar. Het verband tussen fysieke fitheid en de status van micronutriënten in het bloed werd onderzocht waarbij gecorrigeerd werd voor beïn ...
10 augustus 2013
Voor het eerst is het mechanisme blootgelegd waarmee spiervermoeidheid bij een vitamine D-tekort kan worden verklaard. Voor de studie werden 12 proefpersonen geselecteerd met een ernstig vitamine D-tekort. De proefpersonen kregen vitamine D gesuppleerd. Met behulp van een non-invasieve magnetische resonantiescan werd na inspanning in de kuitspieren van de deelnemers informatie verkregen over het herstel van de voorra ...
16 augustus 2013
Atleten op het noordelijk halfrond hebben een tekort aan vitamine D. Dit tekort kan de prestatie negatief beïnvloeden. Aan de studie namen Engelse atleten deel. Hun resultaten werden vergeleken met een groep van 30 leeftijdsgenoten (niet-atleten). De atleten werden verdeeld in een suppletie- en placebogroep. Ze kregen gedurende 8 weken dagelijks 5000 IE vitamine D of een placebo. Van de atleten had 62% een inade ...
6 september 2013
Artikel uit Fit Met Voeding nr.1, 2012 [2 pagina’s] In februari zijn veel goede voornemens voor het nieuwe jaar vaak alweer verdampt. Eén troost: je kunt altijd nog de bakens verzetten. Zelfs op hoge leeftijd. Het beste bewijs levert Cor de Voogd (85), die pas op 68-jarige leeftijd ging hardlopen. Meerdere generatiegenoten van Cor de Voogd bewegen zich achter een rollator en slikken elke dag een handvol pillen. ...
8 september 2012
Artikel uit Fit Met Voeding nr.3, 2012 [2 pagina’s] Wat hebben wereldsterren als zanger Bono (U2), oud-wielrenner Lance Armstrong en golfer Tiger Woods met elkaar gemeen? Ze werden op het hoogtepunt van hun carrière begeleid door chiropractor Jeffrey Spencer, die méér deed dan alleen chiropractie. Op internet is soms gratis een E-book te downloaden dat alleszins de moeite waard is. Een voorbeeld is Discover Wel ...
261 tot 270 van 338 resultaten
